Bokblogger

Velskrevet og informativ bok om stoisk filosofi.

• Norsk tittel: Alt handler ikke om deg
• Original tittel: Det hele handler ikke om dig
• Forfatter: Niels Overgaard
• Sjanger: Selvutvikling, Dokumentar
• Antall sider: 197
• Utgivelsesår norsk utgave: 2024
• Utgiver: Pangolin Forlag

Niels Overgaard (Født 1981) er frå Danmark, og er utdanna journalist og forfattar. Han har gitt ut selvhjelpsbøkene «Det hele handler ikke om dig» i 2020, og «Mere er aldrig nok» i 2024.

Aldri har vi vært rikere, tryggere og hatt flere muligheter, men samtidig plages vi av stress, angst og depresjon. Nye spørsmål trenger svar: Hvordan finner man mening i en verden der kampen for å overleve er erstattet av ideen om selvrealisering? Hvordan navigerer man i det moderne livets nærmest uendelige muligheter og utfordringer? Det finnes overraskende relevante svar på disse spørsmålene i stoisk filosofi, som har sin opprinnelse i antikken. I to årtusener har den hjulpet mennesker med å håndtere alt fra palassintriger til fangeleirer. I denne boken får du en jordnær, underholdende, provoserende og praktisk innføring i stoisk filosofi. Journalist Niels Overgaard kobler klassiske dyder som selvkontroll, disiplin og visdom til vår tid, og du lærer hvordan de kan brukes til å håndtere moderne utfordringer som sosiale medier, smarttelefoner, et travelt arbeidsliv og irrasjonell terrorfrykt på en måte som gjør at du kan leve et liv med ro, frihet og mening. Men vær forberedt: Det er ikke en filosofi som stryker deg medhårs. «Alt handler ikke om deg» er også en personlig bok der forfatteren deler sine smertefulle erfaringer fra et anti-stoisk liv og hvordan han nå forsøker å omsette filosofien til handling i både yrkeslivet og hjemme.

Denne boka er eit leseeksemplar på PDF frå Pangolin Forlag. Eg er på ingen måte påverka av dette, og har skrevet min egen subjektive vurdering av «Alt handler ikke om deg».

I min bokblogg legg eg ut bøker som eg vil anbefale videre til deg som les den. Difor publiserer eg ikkje bokanmeldelser med karakter 3 eller dårligere. Unntaket er viss forfatter/forlag likevel ynskjer dette.

Dette er ei selvutviklingsbok med livsfilosofi som hovudtema. Boka kan fint leses uavhengig av hvilket stadie ein er i livet.

Overgaard skriv om stoisk filosofi som fokuserer på å leve et dydig liv i harmoni med naturen og fornuften. Dette er ein antikk gresk og romersk retning som vart grunnlagt i Athen på 300-talet f. Kr. Dei mest kjente stoikerne, som også forfatter trekk særskilt fram i boka, er Seneca, Epiktet og Marcus Aurelius.

Forfatter bruker stadig eksempler frå eiga liv, og på denne måten personaliserer filosofien og gjer den enklere å forstå. Ved å skrive om daglege tanker og situasjoner, så kan lesar kjenne seg att i det som oppstår, og dermed enklere ta til seg det Overgaard formidler.

Jeg har forsøkt å gjøre stoisk filosofi anvendelig og tilgjengelig for moderne mennesker. Målet er at du skal kunne bruke disse tankene i hverdagen. Der for er det min tolkning av stoisk filosofi, ikke et forsøk på en detaljert, teoretisk kartlegging – det har jeg verken utdannelse for eller lyst til.

Forordet vitnet om tungt stoff. Eg må ærleg innrømme at eg såg med litt mismot mot å lese boka. Men der forordet er forbeholdt faguttrykk og tunge setninger, så er sjølve boka lettlest og særs givende og lærerik.

Å benytte seg av stoisk filosofi er ingen quick-fix. Dette er ein livslang filosofi som ein kan bære med seg videre, og som med små, enkle grep kan implementeres inn i den kvardagslege tankegangen. Forfatter skriv om kvardagen, arbeidslivet og livet generelt. Kvar situasjon krever sitt, men med riktig mentalitet og tankegang så vil alt gå enklere. Han skriv om konkrete råd og siterer stadig vekk frå filosofer og andre kjente og mindre kjente personer.

I den stoiske skolen skal du fokusere på deg selv – dine egne tanker og handlinger – men du skal gjøre det for å være noe for andre.

Boka starter med heilt grunnleggende informasjon om den stoiske filosofien og kva som ligg i dette. Dermed passer boka like godt for «nybegynnere», som det gjer for dei som har nytta seg av denne livsfilosofien ei stund. Forfatter har også lagt inn enkelte «arbeidsoppgåver», der ein kan stoppe opp og jobbe litt med seg sjølv.

Den er godt organisert, og ein får stadig påfyll på den kunnskapen ein allereie har opparbeidet seg. Overgaard trekk fram veldig mange gode poeng og situasjoner frå kvardagen, der ein kan nytte seg av denne filosofien for å skape ein betre kvardag for deg sjølv, og dei rundt deg. Han skriv blant anna om prinsipper for eit godt liv i enkle og oppmuntrende vendinger. Dette skaper ein indre lyst og driv til å forsøke seg på fleire av prinsippene.

Fokuser på det du kan kontrollere
Suksess er å gjøre det rette
Selvdisiplin gjør deg fri
Døden er din venn
Alt handler ikke bare om deg

Ofte kan slike bøker skape ein viss avstand frå «den vanlege personen i gata» og fagfolk. Slik er det ikkje med denne boka. Eg likte måten forfatter klarer å få filosofien inn i de rette rammene, der eg som lesar kan kjenne meg att og dermed også ta til meg visdom og råd på ein enkel og effektiv måte.

Ein kan lese om å kontrollere sin eiga sfære, korleis ein kan ta med seg den stoiske filosofien inn i arbeidsliv og samliv, og korleis den kan hjelpe tankegangen rundt døden.

Boka har eit stort potensiale innen selvutvikling. Her kan man lære seg små, men viktige grep om livet sitt. Det er viktig å ikkje bite over for mykje på ein gong, men heller ta det gradvis. Kva som passar for deg, avhenger nok litt av livssituasjonen og kvar i stadiet du er, men det er likevel noko for alle i boka.

Overgaard har tatt hensyn til alle som i utgangspunktet ikkje har lest særleg om filosofi frå før, og klart å skrive på eit forståelig språk, samtidig som han også tar det eit steg og to videre for den viderekommende. Dette er eit imponerende stykke arbeid.

«Alt handler ikke om det» er ein velskrevet og informativ bok om stoisk filosofi. Overgaard får det som kanskje kan høyres tørt og kjedelig ut for mange, til å bli interessant og lærerikt. Dette er ein strålende inngangsport til filosofiens verden og alt det den har å by på.

TERNINGKAST: 5