Bokblogger

Ei bok om viktigheten av å pleie nære relasjoner.

• Norsk tittel: Å se og bli sett
• Forfatter: Bjørk Matheasdatter
• Illustratør: Stian Hole
• Sjanger: Helse, Livsstil
• Antall sider: 343
• Utgivelsesår: 2024
• Utgiver: Gyldendal Norsk Forlag

Bjørk Matheasdatter (Født 1964) er parterapeut, pedagog og foredragshaldar, og er også fast spaltist i Dagbladet Magasinet. I nesten 20 år har ho formidla kunnskap om kjærleik gjennom kurs og foredrag. I 2017 gav ho ut boka «Å elske og bli elsket». «Å løfte og bli løftet» er hennes andre bok. I 2024 kom ho ut med «Å se og bli sett».

Gode, nære relasjoner er det viktigste for vår helse og livslykke. Men hvordan skape disse relasjonene, og ta vare på dem gjennom livet?  I denne boken øser forfatter Bjørk Matheasdatter av erfaringer og innsikt etter tjuefem år som relasjonspedagog og parterapeut. Hun deler også fortellinger og eksempler fra eget og andres liv. Selv er hun nå bosatt i storfamiliehus med mann, døtre, svigersønner, barnebarn, hund og katt. Å se og bli sett er en inspirerende bok om hvordan du kan bygge gode relasjoner mellom generasjoner – til familie og venner – ja, til alle som betyr noe for deg. For det holder ikke bare å føle at vi er glade i hverandre, vi må også vise det, slik at de andre merker det. Vi må gjøre noe for å ta vare på hverandre og det vi har sammen. For kjærlighet er ikke bare noe vi føler. Det er også noe vi gjør.

Denne boka er eit leseeksemplar frå forfatter. Eg er på ingen måte påverka av dette, og har skrevet min egen subjektive vurdering av «Å se og bli sett».

I min bokblogg legg eg ut bøker som eg vil anbefale videre til deg som les den. Difor publiserer eg ikkje bokanmeldelser med karakter 3 eller dårligere. Unntaket er viss forfatter/forlag likevel ynskjer dette.

Denne boka tar for seg det å ta vare på kvarandre og flokken ein har rundt seg, uavhengig av generasjon.

Boka tar for seg bygging av gode og nære relasjoner til alle som er nær deg og betyr noko for deg. Forfatter skildrer nytteverdien av å ha slike relasjoner, kor viktig det er for eiga lykke og helse og korleis ein skal ta vare på og viderebringe relasjonene.

Det er 12 kapitler i boka, men det er de to fyrste kapitlene som er grunnpilaren i boka. Når ein har lest dei, så kan ein meir eller mindre hoppe fram og tilbake mellom kapitlene, då desse er sjølvstendige kapitler.

Det fyrste som møter deg ved kvart kapittel er ein fortreffelig illustrasjon som fanger øyeblikket. Det ligg mykje symbolikk i desse illustrasjonene, og det skaper ein ro og ein forventning av kva me har i vente. Her har illustratør Stian Hole lagt ned eit solid stykke arbeid. Kapitlene er oversiktlige med underkapitler og har ein fin intro til kapittelet, og enkelte har også oppsummering ved kapittelets slutt.

Matheasdatter bruker kvardagen som eksempler. Gjennom hennes eigne erfaringer kjem det gode, reflekterte dømer på situasjoner som kan være eit vendepunkt, alt etter korleis ein agerer. Det er også historier frå personer som har oppsøkt forfatter i hennes arbeid som parterapeut.

For kjærligheten er som en gammel kul termos. Den kan holde på varmen og stilen i årevis, om den bare blir tatt vare på.

Når forfatter fortel historier og hendingar frå eiga liv, så plukker ho ut fragmenter av dette og gjer det til noko allment. På denne måten så treff ho alle med noko. Uansett alder eller kva livssituasjon du befinn deg i, så vil boka på ein eller anna måte berike og passe til din situasjon. Den treff bredt med andre ord.

Det er mange kloke betraktninger som gir deg både a-ha opplevingar og som er til inspirasjon i kvardagen. Matheasdatter viser veg til korleis personer rundt deg kan få ein god reaksjon og relasjon ut av dei gjerninger og ord ein deler. Ho setter søkelyset på dei rette tinga, og viser kva som er viktig her i livet. For i bunn og grunn så er det dei nære personene rundt deg som er det viktigste. Om du f.eks har tabba deg ut på jobb, og du føler at alt går i mot deg, så er det heilt gløymt om du får ein telefon om at ein du er nær f.eks har havna i ei ulykke eller er blitt alvorleg sjuk. Ingenting betyr så mykje som menneskene rundt deg. Det er det denne boka både understreker og stadfester, og ikkje minst minner oss på i ein travel kvardag.

Det er synd at det ofte må alvorlige hendelser til for at vi skal stoppe opp og se hva som virkelig er viktig i livet. Tenk om vi kunne klare å ta vare på det som betyr mest for oss uten å måtte oppleve store kriser.

Her er det ikkje faguttrykk og ord ein må slå opp i ei ordbok for å skjøna. Det er velskrevet, enkelt og særs forståelig språk, slik som alle bøkene til Bjørk Matheasdatter fremstår. På denne måten er boka for absolutt alle, og alle vil ha nytte av den.

Ein kan finne gode tips til småbarnsforeldre, til den yngre garde, til den eldre garde og til foreldre med god årgang. Den beveger seg på tvers av generasjoner og forener alle som ein til ett. Den inkluderer og er samlende.

Det er fleire sterke historier i boka som treff deg rett i hjarterota. Det kan handle om samlivsbrudd og dødsfall og korleis ein kan kjempe seg gjennom tøffe livssituasjoner.

Se gutten som har fått livet sit totalt forandret fordi mamma og pappa ikke er kjærester mer. Se jenta som nettopp har mistet moren sin i kreft. De smiler kanskje bredt der de leker i skolegården. Men det er ikke sikkert det går bra selv om det ser slik ut. Hold øyne og ører og favnen åpen for dem som går gjennom tap og brudd. Vis forståelse for sorgen de bærer.

I boka finn ein blant anna dikt, sangtekster og andre tekster frå både forfattar og kjente og mindre kjente personer. Likevel er det nøye utvalgt og passar utmerket til tematikken. Matheasdatter trekker også inn forskningsprosjekt og research i sine betraktninger, og har det i ryggen når ho skriv.

Forfatter skriv knakende godt og treff spikeren på hovudet titt og ofte. Og ein sit ofte og nikker anerkjennende til det som står. Det er mykje som er gjenkjennbart og som kan assosieres med eiga liv og eigne erfaringer.

«Å se og bli sett» er ei bok om relasjoner og viktigheten av det. Med kloke ord og betraktinger gjennom eit særs godt språk, er dette ei bok som passer heilt utmerket på bordet i alle landets stover. Den treff bredt med sitt innhald og passar alle generasjoner. Kan anbefales på det varmeste.

TERNINGKAST: 5